济源六中开展教师心理健康专题讲座

为进一步贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和《河南省教育厅办公室关于开展第三届河南省中小学心理健康教育宣传月活动的通知》（教办基〔2024〕121号）精神，扎实做好中小学心理健康教育工作，切实提高学校育人能力和水平，5月30日，济源六中开展了教师心理健康专题讲座。

本次讲座由河南省心理健康骨干教师、济源市沁园中学心理教研组组长李倩倩老师主讲，以“浅谈生活中的积极心理资源”为主题，带领老师们寻找缓解压力的方法。李老师从“什么是心理资源”、“消耗心理资源的的几种形式”和“恢复心理资源的有效途径”三个方面进行阐释，结合减压小游戏让老师们释放压力。最后重点强调了应如何将积极心理学的理念和方法运用到教育教学和生活，内容涉及情绪调适、去习惯化、注意资源分配模型等。

本次讲座内容充实，既分析了教师心理健康的现状，又详细阐释了容易操作的心理调试减压法，帮助老师们在今后的工作中更好的调节自己的情绪，以积极、健康、愉悦的心态投入到工作中，做幸福的教师，用爱心和耐心陪伴学生成长，加强学校心理育人内涵发展，促进学生健康成长和全面发展。