济源市第六中学2022年元旦 “长跑文化周”比赛活动方案
为深入落实《国家学生体质健康标准》和《全民健身条例》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强师生体质，学校拟定于在元旦前举行第二届济源六中“长跑文化周”冬季长跑活动，以此来磨练师生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
一、组织单位：济源六中工会、济源六中德育处、体艺组
二、比赛日期及路线
比赛时间：2021年12月28日下午2:00
比赛路线：
⑴济源市第六中学田径场——南姚大街——实验小学——黄河大道人行道——济源市第六中学（环线5km）
⑵济源市第六中学田径场——南姚大街——商山大道——黄河大道人行道——济源市第六中学（环线2km）
7km路线：⑴+⑵
10km路线：⑴x2
12km路线：⑴x2+⑵
半马路线：⑴x4+⑵
三、竞赛项目：7km、10km、12km、半程马拉松21.0975km
四、竞赛办法
1.报名要求
⑴学生组：
a.以班级为单位参加，每班参赛人数为15人（男女不限），每少1人扣比赛积分5分。参赛项目统一为10km。
b.各班积极发动3-5名参赛学生的家长到校进行亲子跑。（不一定要求全程陪跑，可以陪跑一段）
⑵教师组：
以年级为单位参加，每年级按成绩计分人数不超过30人，超过30人，每多一人，年级积分加0.5分。参赛项目四项皆可选报。
①各班级认真填写报名表，于12月22日前报名。
②各年级教师按校工会要求积极组织报名。
2.运动员资格：参赛运动员必须是在校身体健康的师生。
3.要求：
（1）参赛队员严格按照学校设计的场地、路线以及时间，组织开展长跑活动。
（2）报名后不得无故弃权，参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
（3）在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
（4）各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参加此项比赛。
（5）比赛过程中运动员不准弄虚作假，要文明比赛。否则取消本班成绩。
（6）参赛人员统一着比赛服装。
五、积分方法
A.学生10km组：
男生组：1-40名，计15分；41-100名，计12分；101-200名，计10分；201-300名，计8分；301-∞（85分钟内完成），计5分。
女生组：1-20名，计15分；21-40名，计12分；41-60名，计10分；61-80名，计8分；81-∞（90分钟内完成），计5分。
B. 教师组：
1、基础积分：完成7km记7分，完成10km记10分，完成12km记12分，完成半程马拉松的记21分。 要求：一名教师只能选择一个项目参与积分，不重复积分。7km、10km、12km项目男教师每km平均配速在8’30内完成，女教师每km平均配速在9分钟内完成即可获得基础积分；半程马拉松在3个小时内完成即可获得基础积分。
2、奖励积分：对成绩好的教师实行奖励加分。具体如下：
（1）完成7km、10km、12km项目的
男教师：配速在5分钟以内，另加3分；配速在5--6分钟的（含5分），另加2分；配速在6—8分钟的（含6分），另加1分。配速8’30分钟以上的不再加分。 女教师：配速在6分以内的，另加3分；配速在6--7分钟的（含6分），另加2分；配速在7--8’30分钟的（含7分），另加1分。配速9分钟以上的不再加分。
（2）完成半程马拉松项目的，
男教师：配速在5分钟以内，另加3分；配速在5--6分钟的（含5分），另加2分；配速在6—8分钟的（含6分），另加1分。配速8’30分钟以上的不再加分。 女教师：配速在6分以内的，另加3分；配速在6--7分钟的（含6分），另加2分；配速在7--8’30分钟的（含7分），另加1分。配速9分钟以上的不再加分。
六、录取名次与奖励
1. 团体名次：
A. 学生组
各班级参赛队员的总积分为班级得分。
设一等奖3个，加量化分10分；二等奖6个，加量化分8分；三等奖9个，加量化分5分。
B. 教师组
各年级参赛教师的总积分为年级得分。
得分第一名的年级奖励价值1500元物品；第二名的年级奖励价值1200元物品；第三名的年级奖励价值1000元物品。
2. 个人名次：
①所有参赛选手在规定时间内完成均颁发奖牌。
②教师参加半程马拉松获得校内第一名奖励价值400元物品；第二名奖励价值300元物品；第三名奖励价值200元物品；剩余选手在规定时间内完赛者均奖励价值100元物品。
③7km组完赛者的前20%奖励价值50元物品、
10km组完赛者的前20%奖励价值60元物品、
12km组完赛者的前20%奖励价值70元物品。（男女分列）
七、仲裁及裁判员
由赛事组委会统一选派。采用国家体育局审订的最新竞赛规则，本竞赛规程解释权属赛事组委会，未尽事宜由组委会另行通知。
济源六中工会 济源六中德育处 济源六中体艺组
2021年12月
